फूड
आहारात असा करावा बीटरुटचा समावेश, तयार करा पौष्टीक चटणी
आरोग्यासाठी बीट खुप फायदेशीर असते. जास्तीत जास्त लोक बीट सलादाच्या स्वरुपात खातात. पण आपण वेगळ्या पध्दतींनीही बीटाचे सेवन करु शकतो.
डोसे हा सर्वांचा आवडता पदार्थ आहे. लहानांपासून मोठ्यापर्यंत सर्वांनाच डोसा हा पदार्थ आवडतो. सकाळी सकाळी गरमा गरम डोसा मिळाला तर सर्व दिवस मजेत जातो.
आरोग्यासाठी बीट खुप फायदेशीर असते. जास्तीत जास्त लोक बीट सलादाच्या स्वरुपात खातात. पण आपण वेगळ्या पध्दतींनीही बीटाचे सेवन करु शकतो.