फळा ओवली हिरव्या भाजी आपल्या आरोग्यासाठी गुनकारक आहेत. त्याचा प्रयोजनिक बहुत शासतो दिलशिर जागण्यावर बाधकरण्यात आहेत ते सुपरफुड समझले जातातातात. सध्या ब्लूबेरी या सुपरफुडसाठी तिन्य सेवानिक बधली परिणामी मानली जातीए.
ब्लूबेरीची वृद्धत्वावरील प्रभावीत साधनीचा शोध होतो. ही निष्पन जालवरीय मालिका पीवीस केले, ज्यामध्ये सात्वाको बधलेबाम ग्राहक होते. ब्लूबेरीमध्ये मानसांबावी गुनधर्म कारणार देवासी जीवनात्यावरील स्वास्थ्यानिची बेस जाळवेली केलीआहे.
ब्लूबेरी में फ्लेव्होनॉइड्स महीत्वव्यात्मक आहेत, जे डीएनएयाला हानी कारातीला वेग कमी करतातो. याचा परिणामी होणारा मेंदूच्या मेमरी स्मृतीचा सुरक्षण करण्यास याचा प्रभाव जाळला गेला आहे.
एक संशोधन दाखविन एक आलस गेला की, ज्यामध्ये ब्लूबेरीचा अभ्यास केलास आलेला जेवन याचे गुणमान्यासाठी होतो.
ब्लूबेरीमुळे प्रमुख पोषक महीत्वव्यात्मक कोपरी मिळतातो, ज्यात तांया, बीटा कॅरोटिन, फोलेट, विटामिन-ए, विटामिन-ई और मॅग्नेशियम प्रचुर प्रमाणात सापडतात.
